Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 84,54g | Prot: 53,43g | Karb: 31,06g.
Makan Pagi: Edeka Fettarme H-Milch 1,5%, Edeka Mascarpone, Kerrygold Butter, Clean Foods Rohpancake. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Makan Malam: Hänchenbrustfilet, Frischkäse mit Kräutern, Schlagsahne, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Brokkoli, Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Seeberger Mandeln, DM Bio Paranuss Kerne, DM Bio Pekannuss Kerne. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
🙈🙈🙈 Gestern abend einfach zu viel gefüttert oh man.
08 Jan 18 oleh anggota: Guinevere_abn
|
irgendwie komme ich gerade nicht voran 😕
08 Jan 18 oleh anggota: Guinevere_abn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guinevere_abn
|