Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 46,72g | Prot: 42,83g | Karb: 105,00g.
Makan Pagi: Tisane, Envia Fromage Blanc 0%, Brioche Pasquier Couronne des Rois Nature. Makan Siang: Marque Repère Emmental, Clémentines, Taifun Filets de Tofu à la Japonaise, Oignons, Ail Cuit, Aubergines Cuites. Makan Malam: Activia Nature, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Beurre de Cacahuètes, Gerblé Germe de Blé , Lustucru Tortellini Parmesan Basilic, Carottes Cuites. lagi...
|
|
1601 kkal
|
Latihan:
Stepper - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ODrox
|