Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 27,70g | Prot: 45,93g | Karb: 215,75g.
Makan Pagi: Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Siang: Лаваш, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Camilan/Lainnya: Колбаса, Белый Хлеб, Яблоко. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yana100893
|