Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 77,98g | Prot: 77,91g | Karb: 262,37g.
Makan Pagi: Florette Rucola, Ja! Cola 0% Zucker, Milbona Skyr Himbeere, Crownfield Knusper Müsli mit Schokostücken, Senf, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Reis (Gekocht), Maggi Tomaten Hähnchen. Camilan/Lainnya: Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato, Ja! Cola 0% Zucker, Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato. lagi...
|
|
1247 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 25 menit, Apple Health - 17 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jessica.zahl
|