Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
169,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 91,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 40,05g | Prot: 41,38g | Karb: 100,75g.
Makan Pagi: Pfefferminztee, Wasa Mjölk, Hartgekochtes Ei, Aldi Edelsalami, Bresso Feine Kräuter. Makan Siang: Gut & Günstig Hagebuttentee. Makan Malam: Croutons, Bratensoße, Gloria Bohnensalat mit Zwiebeln, Gulasch, Kartoffeln, Kaufland Mineralwasser Medium. Camilan/Lainnya: Kaufland Mineralwasser Medium, Kinder Schokolade, Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
7926 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 11 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam dan 45 menit, Istirahat - 3 jam dan 15 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|