Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 9,91g | Prot: 99,67g | Karb: 170,28g.
Makan Pagi: Yaourt Nature sans Gras, Yaourt Nature sans Gras, Blanc de Dinde. Makan Siang: Andros Compote Pomme Nature, Yaourt Nature sans Gras, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Soupe de Potiron. Makan Malam: Yaourt Nature sans Gras, Andros Compote Pomme Nature, Yaourt Nature sans Gras, Blanc de Dinde, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Rumsteak, Carottes, Poireaux. lagi...
|
|
209 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Fitbit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zéliecécile
|