Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 75,38g | Prot: 34,54g | Karb: 198,39g.
Makan Pagi: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Milfina Butter , Aldi Nutoka, Mischbrot, Maxwell House Cappuccino, Goldmännchen Pfefferminztee, Honig. Makan Siang: Leitungswasser, Kaffee, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Karottensalat, Lauchcremesuppe. Makan Malam: Lebkuchen, Espresso, Lauchcremesuppe, Karottensalat. Camilan/Lainnya: Raffaello Raffaello. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suprasusi
|