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Eine erfolgreiche erste Woche😊
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97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2034 kkal
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Lemak: 93,08g | Prot: 80,10g | Karb: 229,82g.
Makan Pagi: Président Meersalz Butter, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Mischbrot, Äpfel, Banane, Blaubeeren, Hansano Weidemilch 3,9%, 3 Bears Porridge Mohnige Banane. Makan Siang: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Hüttenkäse Acocado - Salat. Makan Malam: Alpenhain Obazda Original, Kirschtomaten, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Camembert, Aldi Kasslerbraten, Golden Toast Süßer Stuten , Ofterdinger Fleischsalat, Cheddar-Käse, Butter, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Heinerle Schokololly, Salatgurke, Möhren, Sangrita Sangrita Picante, Kinder Bueno Mini , Kinder Riegel Mini. lagi...
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2986 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan DeLuette
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