Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 47,15g | Prot: 110,89g | Karb: 171,10g.
Makan Pagi: Замороженные Ягоды, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Дивинка Живые Злаки из Пророщенного Овса. Makan Siang: ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, ITLV Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Кабачок, Чеснок, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, ВкусВилл Антрекот Из Говядины. Makan Malam: ITLV Бальзамический Уксус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Яйцо Куриное, ВкусВилл Антрекот Из Говядины. Camilan/Lainnya: Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Белый Город Молоко 2.5%, Милава Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Апельсин. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OksanaTum
|