Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
866 kkal
|
Lemak: 33,20g | Prot: 65,22g | Karb: 77,05g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цикорий с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный. Makan Siang: Творожная Запеканка. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные), Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Я Любимый Творожная Запеканка с Изюмом, Избенка Козье Молоко. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skolist
|