Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2010
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 71,84g | Karb: 233,32g.
Makan Pagi: skim milk, red berries. Makan Siang: 100 calorie cheddar, banquet turkey sausage, oatmeal. Makan Malam: 7up, Lasagna with Meat and Sauce Entree (Low Fat, Frozen), blue cheese crumbles, mixed greens, hazelnut dressing, mushrooms, Chicken Wings. Camilan/Lainnya: breyers toffee, lemon pound cake. lagi...
|
|
2833 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|