Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2018
|
170,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 92,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 44,63g | Karb: 113,77g.
Makan Pagi: Kaufland Mineralwasser Medium, Pfefferminztee, Tomate & Paprika, Bresso Feine Kräuter, Weich Gekochtes Ei, Wasa Mjölk. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium, Leitungswasser, Maggi Curry Geschnetzeltes, Kaufland Putenschnitzel, K-Classic Ananas Scheiben, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kaufland Mineralwasser Medium, KinderSchokolade, Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
6728 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Menonton Televisi - 3 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|