Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2018
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2506 kkal
|
Lemak: 48,51g | Prot: 148,61g | Karb: 353,68g.
Makan Pagi: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Fettarme Milch, Gepa Grand Chocolat Garam Masala. Makan Siang: Satori Bambussprossen in Streifen, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Zucchini, Rote Paprika, Beste Ernte Kaisergemüse, Champignons Frisch. Makan Malam: Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, TNT Planto Six, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur, Banane, Belbake Back Kakao. Camilan/Lainnya: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Äpfel, Kaki, The Protein Works Vegan Protein Cookies And Cream, Myprotein Omega 3, Kiwi, BioBio Reisdrink. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|