|
Domenica
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2193 kkal
|
Lemak: 52,38g | Prot: 148,05g | Karb: 283,63g.
Makan Pagi: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Pane Integrale. Makan Siang: Heinz Salsa Caesar, Carrefour Petto di Pollo a Fette, Carrefour Tortiglioni Integrali. Makan Malam: Zucchine Bollite, Carrefour Tortiglioni Integrali. Camilan/Lainnya: Montana Carne Magra in Gelatina, Mela, Mandarino, Banana, Belbake Mandorle Californiane. lagi...
|
Memperoleh 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|