Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2018
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 28,76g | Prot: 281,88g | Karb: 114,18g.
Makan Pagi: Fitness Formula Bcaa 2:1:1, Parmalat Молоко 0,5%, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Яйцо. Makan Siang: Natrol Omega-3 Fish Oil. Makan Malam: Свежее Завтра Творог 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan superoleggi
|