|
💃🏼🎉
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 44,63g | Prot: 50,97g | Karb: 342,78g.
Makan Pagi: Pekmez, Zeytin, Kiraz Domates, Bal, Kaşarlı Tost. Makan Siang: Nescafe İkisi Bir Arada, Dereotlu Poğaça. Camilan/Lainnya: Eti Crax Çubuk Kraker, Eti Çubuk Kraker, Nescafe İkisi Bir Arada, Starbucks Yağsız Süt Caramel Macchiato (Grande). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|