Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
120,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 47,24g | Prot: 35,93g | Karb: 97,81g.
Makan Siang: Meierkamp Alpenmilch , Lift Apfelschorle, Banane. Makan Malam: Schnittlauch, Butter, Champignons Frisch, Rührei. Camilan/Lainnya: Meierkamp Alpenmilch , Clementinen, Rhön Sprudel Lemonwater, Tee, Möhren. lagi...
|
|
2335 kkal
|
Latihan:
Dummy - 4 jam dan 45 menit, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eno Mai
|