|
60:500💐💐💐😄
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 81,84g | Prot: 120,54g | Karb: 69,60g.
Makan Pagi: Karışık Tahıllı Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Tavuk Ciğeri, Pişmiş Yumurta Beyazı. Makan Siang: Pişmiş Yumurta Beyazı, Tavuk Ciğeri. Makan Malam: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Kaplamalı Tavuk Kanadı Derisiyle Birlikte (Deri / Kaplama Yenerek). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cennetcankal
|