|
Partyessen
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 70,62g | Prot: 61,26g | Karb: 209,77g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Röstzwiebel-Leberwurst, Zucker, Tee ungesüßt, Tomaten, Aldi Bio Sonnenblumenbrot, Altapharma Heiße Zitrone. Makan Malam: Butter, Ökoland Gemüsesuppe Mit Huhn, Lidl Sonnenblumenbrot. Camilan/Lainnya: Deluxe Profiteroles, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Banane, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2688 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam, Mandi - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|