Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 52,03g | Prot: 91,96g | Karb: 131,31g.
Makan Pagi: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Edeka Deutsches Corned Beef, Harry Eiweißbrot. Makan Siang: Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Bertolli Olivenöl, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Makan Malam: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. lagi...
|
|
2540 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|