Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2140 kkal
|
Lemak: 93,38g | Prot: 112,13g | Karb: 211,58g.
Makan Pagi: Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Uludağ Gazoz, Tantuni. Makan Malam: Kaşarlı Tost, Yeşil Zeytin. Camilan/Lainnya: Tadım Çekirdek. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atasoy46
|