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Schön ... ich komme wieder in die Spur 😃👍🏻
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68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1093 kkal
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Lemak: 39,20g | Prot: 86,18g | Karb: 90,14g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Nutella Nutella, ESN Protein Pancakes, Pflaumen, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizenkleie, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln. Makan Malam: Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, REWE Porree, Aldi Kohlrabi, Knollensellerie, Grüne Brechbohnen, Möhren, Rosenkohl, Aldi Blumenkohl Röschen. Camilan/Lainnya: SPAR Stangensellerie, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch, Ja! Schlagsahne, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Harzer Harzer Käse, Möhren. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan andreacgn
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