Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 89,16g | Prot: 72,26g | Karb: 200,30g.
Makan Pagi: Gala Apples, Dark Chocolate, Flaxseed Seeds , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Lancashire Farm Fat Free Natural Yogurt, Nestle Shreddies, Taramasalata, Wholemeal Bread. Makan Siang: Tesco Milk Chocolate, Toblerone Milk Chocolate , Tunnock's Caramel Wafer, Tesco Medium Eggs, Camembert Cheese , Leerdammer Lightlife, Wholemeal Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisgof
|