Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2437 kkal
|
Lemak: 147,70g | Prot: 78,57g | Karb: 202,63g.
Makan Pagi: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Milbona Edamjuusto, Ruisleipä, Kahvi, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt). Makan Siang: Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Joulutorttu. Makan Malam: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat, Milbona Edamjuusto. Camilan/Lainnya: Makeiset (Kovat), Rainbow Sourcream & Onion Sipsit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jascuel
|