Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 31,64g | Prot: 104,71g | Karb: 78,57g.
Makan Pagi: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Queijo tipo Cottage, Batata Doce. Makan Siang: Alface, Repolho, Abobrinha, Brócolis, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Macarronada. Camilan/Lainnya: Peito de Frango, Verde Campo Natural Whey. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|