Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 64,57g | Prot: 76,13g | Karb: 132,36g.
Makan Pagi: AH Elstar Appel, AH Citroensap Biologisch, Healthy People Kefir Drink. Makan Siang: AH Jonagold, Senseo Dark Roast, AH Sesamolie, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, AH Biogarde Magere Kwark. Makan Malam: Frikandel Speciaal, AH Jonagold. Camilan/Lainnya: Professor Grunschnabel Snowwhite Maromokotro, Professor Grunschnabel Chococolate, AH Biogarde Magere Kwark. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|