Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
113,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 103,00g | Prot: 95,22g | Karb: 119,38g.
Makan Siang: Köfte, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Makan Malam: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Izgara Tavuk. Camilan/Lainnya: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Patates Cipsi, Eti Form Kepekli Light, Sütaş Kaşar Peyniri, Patates Cipsi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|