Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 73,03g | Prot: 87,74g | Karb: 158,75g.
Makan Pagi: Hartgekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Alpro Soya Joghurt Vanille, Äpfel, Gurke (mit Schale), Aldi Vollkorn Knäckebrot . Makan Siang: Milbona Gouda Mittelalt, Milbona Toast Schmelzkäse, Beste Ernte Kaisergemüse, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Makan Malam: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen . Camilan/Lainnya: Äpfel, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aerosun
|