Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 83,56g | Karb: 69,72g.
Makan Pagi: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Makan Siang: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Healthy Food Курица Запеченная. Makan Malam: Олейна Масло Растительное , Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, M&M's Драже с Арахисом, Домик в деревне Молоко 3,2%. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grush@
|