Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 60,50g | Prot: 53,84g | Karb: 138,97g.
Makan Pagi: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Leberwurst, Metzger Schinkenmett, Edeka Geflügelsalami, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Sigara Börek. Makan Siang: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Sahne-Rolle. Makan Malam: Olivenöl, Semmelbrösel, Ei, Edeka Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Camilan/Lainnya: Mister Choc Schoko und Keks. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ja, es geht weiter runter 🎈Für mich geht's gleich zum Schwimmen. Ach ja, guten Morgen erstmal, Wochenende😅
06 Jan 18 oleh anggota: ostbeker
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ClaRe51
|