Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 70,40g | Prot: 63,79g | Karb: 163,03g.
Makan Pagi: Sattmacher Lebkuchen toGo, Kaffee mit Milch. Makan Siang: REWE Zaziki, REWE Wiener Würstchen, Laugenbrezeln. Makan Malam: Vinschgauer toGo, Erasco Klassische Kohlsuppe. Camilan/Lainnya: Kaffee to Go, Hackfleischburger toGo, Hackfleischburger toGo. lagi...
|
|
3257 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|