Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2055 kkal
|
Lemak: 95,89g | Prot: 79,90g | Karb: 233,85g.
Makan Pagi: Сушеные Яблоки, Просто Мёд, Dial Export Льняное Масло, Био Баланс Био Кефирный 1%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Champion Чернослив без Косточек. Makan Siang: Шашлык из Свинины. Makan Malam: Грейпфрут, Винегрет. Camilan/Lainnya: Клементины, Финик, Финик, Глобус Чизкейк с Клубникой, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Про100Алла
|