Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1971 kkal
|
Lemak: 72,79g | Prot: 77,08g | Karb: 210,06g.
Makan Pagi: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Mineralwasser, K-Classic Weizen Brötchen, Böklunder Rinder-Saftschinken Klassik. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Aldi Baumkuchen. Makan Malam: Ostsee Fisch Makrele Geräuchert, Gutes Land Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Eierlikör. Camilan/Lainnya: Schöfferhofer Grapefruit, Aldi Trauben Kernlos. lagi...
|
|
2781 kkal
|
Latihan:
Rowing - 10 menit, Kerja - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|