Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 52,42g | Prot: 115,65g | Karb: 145,62g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо, Роскар Яичный Белок. Makan Siang: Barilla Спагетти #5, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Makan Malam: Куриная Печень, Гречка Отварная, Пискаревский Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cliogod1
|