|
Trotz den vielen Feiertagen dazwischen ! 😀
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 53,04g | Prot: 49,96g | Karb: 148,98g.
Makan Pagi: Kekse, Tassimo Latte Macchiato. Makan Siang: ASIA Curry Huhn. Makan Malam: Ikea Hot Dog. Camilan/Lainnya: Schokoladenstückchen, Vittel Wasser (Flasche). lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luca1705
|