Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2018
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 106,48g | Prot: 76,34g | Karb: 64,45g.
Makan Pagi: Café Expresso, Manteiga (com Sal). Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese. Makan Malam: Maizena Amido de Milho, Champignon, Músculo Bovino. Camilan/Lainnya: Toddy Cookies (6), Café Expresso, Manteiga (com Sal), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ameixa Seca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan The Joy
|