Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2018
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 52,68g | Prot: 117,98g | Karb: 252,97g.
Makan Pagi: Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Gekochtes Ei, Grafschafter Butter Toast. Makan Malam: Hähnchenbrust, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Basmati-Reis (Gekocht), Möhren, Ketchup, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Camilan/Lainnya: Haribo Beerentraum, Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine. lagi...
|
|
2412 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 1 menit, Istirahat - 16 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonja234567
|