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☢️Freitag, 05.01.18
☣️16. Urlaubstag
Gewicht: 65,1 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 16,11 % (+ 0,00 %)
Heute den Tag ganz gemütlich in unserem Lieblingscafé starten.
Nachher gehen wir noch Babykleidung einkaufen und nachmittags geht es noch zu Freunden!🤗 😉😃🍀
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65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2040 kkal
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Lemak: 82,47g | Prot: 92,67g | Karb: 231,29g.
Makan Pagi: Ja! Butter-Toastbrot, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Lidl Choco Nussa, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Croissant, Frischkäse, Butter, K-Classic Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Vollkornbrot. Makan Malam: Eisblümerl Erdnusssauce, Tintenfisch, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Porridge, Kaffee mit Milch. lagi...
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berat badan stabil
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