Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2018
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3238 kkal
|
Lemak: 118,31g | Prot: 121,84g | Karb: 408,64g.
Makan Siang: Bauer's Jagdwurst, Weizenbrötchen, Costa Paella, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Holstensegen Rapsöl. Makan Malam: Ei, Alnatura Leinöl Nativ, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Gebirgsjäger Jagdwurst. Camilan/Lainnya: rewe vollkorntoast, lätta, aprikosenkonfitüre, Mühlhäuser Pflaumenmus, Weizenbrötchen, Chiquita Banane, Äpfel. lagi...
|
|
2638 kkal
|
Latihan:
rad - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|