|
👏👏👏👏
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 45 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
445 kkal
|
Lemak: 20,45g | Prot: 30,69g | Karb: 36,95g.
Makan Pagi: Chá de Ervas. Makan Siang: Ovo Frito sem Gordura, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Alface Americana, Couve Manteiga Crua. Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Melão Amarelo. lagi...
|
Kehilangan 315 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liliane_Gomes
|