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So sieht das doch schon langsam wieder besser aus...
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80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1457 kkal
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Lemak: 61,72g | Prot: 131,24g | Karb: 88,55g.
Makan Pagi: Mandeln, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Elstar, Chia-Samen, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Ja! Räucherlachs, Campofrio Jamón Serrano, Manchego, Brunch Brunch Original, Alnatura Bärlauch Brotaufstrich, Mestemacher Pumpernickel (32g). Makan Siang: Gut Ponholz Geflügel Bierschinken, Gut Ponholz Cervelatwurst, Kaufland Käseaufschnitt, American Sandwich Vollkorn. Makan Malam: Lidl Salatgurke, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Lidl Hähncheninnenfilet. Camilan/Lainnya: Koro Drogerie Getrocknete Jackfrucht, Rocher Rocher. lagi...
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1741 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 14 menit, Google Fit - 23 jam dan 46 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marmasette
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