Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 34,07g | Prot: 97,63g | Karb: 115,64g.
Makan Pagi: Frühstücks-Granola, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille. Makan Siang: Saladinettes Salat Kunterbunt, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika. Makan Malam: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Zitronensaft, Eiklar, Grillmeister Grillgemüse. lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|