Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2018
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62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1261 kkal
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Lemak: 74,41g | Prot: 73,03g | Karb: 68,19g.
Makan Pagi: Vom Land Blütenhonig, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, 3-Ähren-Brot Buttertoast, It Works Greens, Nespresso Ristretto . Makan Siang: Penny Markt Penne Nudeln, Freshona Buttergemüse, Penny Markt Gouda (37g). Makan Malam: Penny Markt Wiener Würstchen, Schwarze Oliven, Netto Camembert, Räucherlachs, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Camilan/Lainnya: Penny Markt Gouda (37g). lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Super wie es bei dir läuft! 😃 🍀
05 Jan 18 oleh anggota: Everlost
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05 Jan 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Ja aber ich denke, dass es jetzt schwieriger wird... irgendwie habe ich mit Diät nie weniger als 61kg geschafft.... 😒
05 Jan 18 oleh anggota: AnnabelleTur11
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Sejarah Berat Badan AnnabelleTur11
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