Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2018
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2336 kkal
|
Lemak: 121,25g | Prot: 156,23g | Karb: 166,03g.
Makan Pagi: Gün Kurusu, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mandalina, Brokoli, Mis Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Bıldırcın Yumurtası. Makan Siang: Havuç, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Sütaş Cacık, Yoğurt, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Çoban Salatası, Dardanel Bombay Fasulye Pilaki, Şekerpare, Haşlama. Makan Malam: Limon, Aytaç Dana Kuşbaşı, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Çerezya Antep Karası, Mis Lor Peyniri, Muz. Camilan/Lainnya: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Leblebi, Amigo Antep Fıstığı , Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan psychokiller01
|