|
LCHF
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2312 kkal
|
Lemak: 177,94g | Prot: 130,93g | Karb: 36,30g.
Makan Siang: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Światowid Salami Ser w Plastrach. Makan Malam: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, KFD Premium WPC 80, Cztery Strony Smaku Jogurt Typu Greckiego Apetikos. Camilan/Lainnya: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Jajko, Morliny Berlinki. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|