|
Практика 16-ти часового голодания действует!) И мне по кайфу, спишь и худеешь) Подзалипла на ютюб канале Игоря Вайтенко, много нового для себя открываю. Сделала фото своего январского "пресса" и теперь в следующую пятницу проверю динамику результатов
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
333 kkal
|
Lemak: 14,69g | Prot: 40,80g | Karb: 11,69g.
Makan Pagi: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Грецкие Орехи, Белый Город Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|