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Guten Morgen! Naja, immerhin ein bisschen weniger. Ich denke mal, dass es auch etwas an den vielen Getränken von Gestern liegt. Hoffe, dass ihr einen schönen Tag habt :)
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55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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396 kkal
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Lemak: 23,30g | Prot: 31,62g | Karb: 19,99g.
Makan Siang: Monster Energy Ultra Red, McDonald's Coca-Cola Light (Groß). Makan Malam: Weiße Champignons (Gebraten), Gut & Günstig Wiener Würstchen, Naturjoghurt (Fettarm), Gekochtes Ei. lagi...
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1565 kkal
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Latihan:
Squats - 1 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 17 jam dan 29 menit, Tidur - 3 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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