Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2018
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 47,12g | Prot: 53,44g | Karb: 215,00g.
Makan Pagi: Alnatura Beeren Müsli, Aldi Trauben Kernlos, Alpro Soya Joghurt Vanille. Makan Siang: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g), Spiegelei ohne Fett, Beste Ernte Rahmspinat. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Camilan/Lainnya: K-Classic Knusper Schoko-Müsli, Hartgekochtes Ei, Apfel, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aerosun
|