Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2018
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 58,56g | Prot: 118,74g | Karb: 146,63g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо, Роскар Яичный Белок. Makan Siang: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Шампиньоны, Barilla Спагетти #5. Makan Malam: Куриная Печень, Гречка Отварная, Пискаревский Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cliogod1
|