Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2018
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
706 kkal
|
Lemak: 33,14g | Prot: 37,16g | Karb: 8,45g.
Makan Pagi: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Nestlé Requeijão Light, Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Ovo (Inteiro), Fleischmann Fermento Biológico Seco Instantâneo. Makan Siang: Tomates Cereja, Rúcula, Palmito, Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Sprite Sprite Zero (Lata), Smirnoff Vodka. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karencintras
|